18. Januar 2026
Viele Frauen erleben zyklische Veränderungen. Für manche jedoch wird die zweite Zyklushälfte jeden Monat zu einer massiven Belastung – emotional, kognitiv und körperlich. Reizbarkeit, innere Unruhe, depressive Verstimmung, Angst, Schlafstörungen oder das Gefühl, „nicht mehr man selbst zu sein“ treten regelhaft vor der Menstruation auf und verschwinden oft mit Beginn der Blutung. Wenn diese Symptome nicht nur unangenehm, sondern deutlich einschränkend sind, kann es sich um die Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) handeln. PMDS ist real. Und sie ist ernst zu nehmen.




