Aktuelles – Orientierung, Praxisinfos und medizinische Einordnung

12. Mai 2026

Urlaub – organisatorische Hinweise vom 25.05. bis 05.06.

Bildquelle: Adobe Stock Vom 25.05. bis einschließlich 05.06. befinden sich Jasna und Kai Schmidt im Urlaub. Ab dem 08.06. läuft der Praxisbetrieb wieder wie gewohnt. Während dieses Zeitraums bleibt die Praxis organisatorisch weiterhin erreichbar, allerdings ausschließlich über unsere strukturierte Online-Rezeption. Zusätzlich ist Racine Papa an folgenden Tagen in der Praxis tätig: 27.05. 28.05. 01.06. 03.06. Diese Termine finden im regulären Praxisrahmen statt. Gerade in Urlaubs- und Übergangszeiten ist eine klare Terminstruktur wichtig. Organisatorische Abläufe dienen nicht nur der Planung, sondern auch der Sicherheit und Nachvollziehbarkeit von Terminänderungen. Deshalb erfolgt die gesamte Terminverwaltung in diesem Zeitraum ausschließlich über unsere Online-Rezeption. […]

12. Mai 2026

Warum Beschwerden oft nicht dort entstehen, wo sie spürbar sind

Bildquelle: Adobe Stock Viele Menschen gehen zunächst davon aus, dass Beschwerden genau dort entstehen, wo sie wahrgenommen werden. Schmerzen im Nacken werden dann ausschließlich dem Nacken zugeschrieben, Druck im Kiefer dem Kiefer oder Spannungen im Rücken der Wirbelsäule selbst. Diese Vorstellung ist nachvollziehbar, greift aus medizinischer Sicht jedoch häufig zu kurz. Gerade bei funktionellen Beschwerden zeigt sich oft, dass Symptome nicht isoliert betrachtet werden können. Der Ort, an dem Beschwerden spürbar werden, ist nicht zwangsläufig der Ort, an dem die zugrunde liegenden Belastungs- oder Anpassungsprozesse begonnen haben. In der Praxis führt das häufig zu Verunsicherung. Patienten berichten beispielsweise über wechselnde […]

18. April 2026

Spannung, Stress oder Erschöpfung – was das Nervensystem damit zu tun hat

Viele Menschen beschreiben ihre Beschwerden mit Begriffen wie „Verspannung“, „Stress“ oder „Erschöpfung“. Häufig treten diese Empfindungen gemeinsam auf oder wechseln sich ab. Nacken- und Rückenschmerzen, innere Unruhe, Schlafprobleme oder ein Gefühl verminderter Belastbarkeit lassen sich dabei nicht immer eindeutig einer einzelnen Ursache zuordnen. In der Praxis führt das häufig zu Unsicherheit. Ist es ein körperliches Problem? Liegt es am Stress? Oder handelt es sich um etwas anderes? Aus medizinischer Sicht greifen solche Unterscheidungen oft zu kurz. Körperliche und psychophysiologische Prozesse sind eng miteinander verbunden. Das Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle, weil es die Anpassung des Körpers an Belastung steuert. […]

1. April 2026

Warum Schlaf ein aktiver Regulationsprozess ist

Viele Menschen gehen davon aus, dass Schlaf vor allem Erholung bedeutet – eine passive Phase, in der der Körper „abschaltet“. Gleichzeitig berichten viele, dass sie trotz ausreichend Schlaf nicht erholt sind oder dass sich ihr Schlaf in stressigen Phasen deutlich verändert. Diese Beobachtungen sind nachvollziehbar. Aus medizinischer Sicht ist Schlaf kein passiver Zustand, sondern ein aktiver Regulationsprozess, der eng mit dem Nervensystem verbunden ist. Warum Schlaf nicht einfach „Ruhe“ ist Eine typische Situation: Jemand geht abends erschöpft ins Bett, schläft vielleicht schnell ein, wacht aber nachts mehrfach auf oder fühlt sich am Morgen nicht ausgeruht. Häufig entsteht dann die Annahme, […]