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Wie dein Körper denkt, fühlt und verdaut – gleichzeitig. Wir sprechen oft vom „Bauchgefühl“ oder davon, dass uns „etwas auf den Magen schlägt“. Aber das ist keine Redewendung. Es ist Biologie. In deinem Bauch sitzt ein eigenes Nervensystem – das enterische Nervensystem. Es besteht aus über 500 Millionen Nervenzellen, die unabhängig arbeiten, aber ständig mit deinem Gehirn kommunizieren. Diese Kommunikation läuft zu über 90 % vom Darm nach oben – dein Gehirn reagiert also auf deinen Körper, nicht dein Körper auf dein Gehirn. Wenn du gestresst bist, verändert sich dieser Dialog sofort. Das Blut fließt weg vom Verdauungssystem, das Mikrobiom […]

Liebe Patient:innen, wir möchten euch rechtzeitig darüber informieren, dass wir, Jasna & Kai Schmidt, vom 26. August bis einschließlich 15. September 2025 im Sommerurlaub sind. In dieser Zeit ist unsere Mitarbeiterin Racine Papa in der Praxis für euch da und übernimmt die Betreuung vor Ort. Damit ihr bestens informiert seid, haben wir hier alle wichtigen Hinweise für euch zusammengestellt: 📌 Erreichbarkeit während unseres Urlaubs Telefonisch: Montag bis Donnerstag, jeweils von 10:30 bis 13:30 Uhr E-Mail: Wichtige Anliegen bitte direkt an rp@therapieschmidt.de senden Allgemeine E-Mails an kontakt@therapieschmidt.de werden ab dem 16. September 2025 wieder von uns persönlich beantwortet 📌 Terminorganisation Terminbuchungen […]

Wie geht es deinem Körper – jetzt in diesem Moment?Viele Menschen funktionieren durch ihren Alltag, ohne sich regelmäßig mit ihrem körperlichen Zustand zu verbinden. Der Körper sendet jedoch fortlaufend Signale. Er zeigt Belastung oft früh – durch Spannung, Müdigkeit, diffuse Verdauungsprobleme oder das Gefühl, nicht richtig im eigenen Körper zu sein. Im Juli haben wir uns in unserer Praxis bewusst diesem Thema gewidmet:Wie zeigt sich Stress im Körper? Wie lässt er sich früh erkennen? Und wie können wir ihn im Alltag wirksam regulieren? Ziel war, ein besseres Verständnis für die Sprache des Körpers zu vermitteln – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. […]

Ob Hausaufgaben, Bildschirmzeit oder Lesen – Kinder verbringen heute viel Zeit im Sitzen. Doch Haltung ist weit mehr als „gerader Rücken“: Sie erzählt etwas über den inneren Zustand, die Körperspannung und sogar die Konzentrationsfähigkeit eines Kindes. 1. Haltung = Ausdruck Die Körperhaltung zeigt, wie sich ein Kind fühlt. Ein eingesunkener Brustkorb kann auf Müdigkeit oder Unsicherheit hindeuten, während hochgezogene Schultern oft Anspannung oder Stress signalisieren. 2. Bewegungsmangel verändert den Körper Fehlt Kindern die natürliche Bewegung im Alltag, verkleben Myofaszien (die bindegewebigen Muskelhüllen), das Becken verliert an Stabilität – die Haltung wird kompensatorisch, also ausweichend. Das kann sich in Form von […]