Regulationsstörungen bei Säuglingen – welche Rolle spielt das Nervensystem?
10. Oktober 2026
Das Gehirn steuert den Körper. Doch es hört auch zu:
Etwa 80 Prozent der Fasern des Vagusnervs leiten
Informationen aus dem Körper in Richtung Gehirn.
Diese sogenannten afferenten Fasern melden Zustände
innerer Organe – beispielsweise die Dehnung des Magens.
Die übrigen Fasern übertragen unter anderem Signale
zur Regulation von Herzaktivität und Verdauung.
Die Verbindung funktioniert also in beide Richtungen.
Für das Verständnis von Stress ist das bedeutsam:
Das Gehirn verarbeitet Gedanken, äußere Reize und
Informationen aus dem Körper gemeinsam.
Selbstregulation ist deshalb ein Zusammenspiel von
körperlichen und psychischen Prozessen.
Der Vagusnerv ist daran beteiligt, aber kein einzelner
„Schalter“ für Entspannung.
Die 80-Prozent-Angabe bezieht sich auf die Nervenfasern.
Sie bedeutet weder, dass 80 Prozent des Stresses im
Körper entstehen, noch dass bestimmte Übungen den
Vagusnerv zuverlässig „zurücksetzen“.
Mehr dazu im Newsletter „Körper verstehen“ – November 2026.
Quellen zum Beitrag
Bonaz et al. (2018):
The Vagus Nerve at the Interface of the Microbiota-Gut-Brain Axis.
Breit et al. (2018):
Vagus Nerve as Modulator of the Brain–Gut Axis.
